在別人眼前，我們願意展示多少的自己？夜裡輾轉反側的那些煩惱與内心的掙扎有誰懂？
如果你也是過來人，成長的課題有部分是面對自己，是吧？
在課程前我們訪問到參與這次課程計劃的其中一名少年。從汐少的撞球室到小會客室，我們試著走進小白的世界。
「一開始是有朋友來到汐少玩，就找我一起來。這裏帶給了我很多歡樂，也多了認識一些新朋友的機會。」與中心的緣分就此展開，小白臉上盡是笑容。
後來問了汐少的社工督導黃子萍，才知道他們是近幾個月才認識小白。
「他今年三月才到我們中心，轉變滿大的。一開始有時候會大叫或捶牆之類，有次印象深刻是他跑到廁所大叫，我們立馬找了男社工去關心。一直到現在，偶爾如果他脾氣上來，已經不會再大叫了，改用中心的情緒舒壓玩具發泄掉心裡的負面情緒。」
Δ 小白(中)與汐少的青年們和社工們一同參與台灣外展教育發展基金會成立《點燈吧！成爲真正富裕的人》公益計劃。
目錄
長期困擾：睡眠品質、學校、家人
17歲的他與一般高中生無異，有著普通少年的煩惱。
來自學校，來自家庭，來自感情，也有來自身體狀況的困擾。
「學校裡有些同學就嘴巴很壞，也會欺負我，很討厭！」小白皺著眉透露困擾他的三個問題。
「家裡的話，就是爸爸很『機車』，管很多。我們意見不同，我爸他想法太古板。我也快要成年了，希望家裡不要管太多，放鬆一點。」
小白也跟我們分享他常失眠的煩惱。「就會想事情，想過去的事、感情的事、學校、明天的事、明天要吃什麽。」
被問到想要改變的狀態，他提到有睡眠品質、學校、與家人的關係，但其實還有一樣。
「我想要改變自己有時候很兇，脾氣很不好。有時候跟弟弟吵架，就會打起來。有次因爲小事情，家庭分工的問題，他不幫忙，後來我就揍他，之後覺得好像沒必要因爲這點小事揍他。」
找到情緒的出口，其實不只是熱血方剛的青少年，對於很多成年人來說「情緒管理」也是個必修學分。
我是爲了克服心底的恐懼而來
「很喜歡這種戶外活動，老是在家打電動很無聊。」小白提到這次參加課程的起因。
「高一那時候就參與過公民訓練，上過繩索，所以很想再那樣玩一次。只是希望自己不要害怕高，之前有嘗試玩類似高空彈跳，但排隊排了很久，輪到我的時候卻又不敢跳下去，就算有防護設備還是不敢跳，太高了。」
三天兩夜的課程，我們看見的是一個抱著克服恐懼的心態來參與的少年，而且他不是唯一一位。
「喜歡獨木橋，很高很刺激！可以練習自己對於懼高症的恐懼，把它慢慢消除，也是真的有！」課程第二天晚上在營火晚會結束後，他回想當天的挑戰說道。
「第一次爬就很怕啊，怕自己會掉下去，就算抓住確保繩，還是覺得會掉會掉！但第二次就突破了，有抓到技巧，就沒有那麽害怕了。我發現繩不要拉太用力，讓繩子有點像ㄍㄧㄥ住的感覺，然後拉著慢慢走。」
懼高的他，面對課程中每一個挑戰卻都衝在前面。
「我本來很怕高，看到很高的地方，我會不敢走。可是今天不知道爲什麽，全部都突破了！」
但其實我們都多少能猜到一些小白的勇氣來源，因爲那個熱血的身影並不孤單。被小白稱爲「兄弟」的是冠丞，同樣是這次課程11位學員的其中一員。也只有他總是衝在小白前面。
「因爲有朋友的陪伴，所以得到挑戰的力量嗎？我覺得有耶，冠丞是一個激勵的存在，因爲我們有在比賽，激起我的動力想去贏他，也想要破解自己對懼高症的害怕。」
Δ 冠丞(左)、小白(右)，面對挑戰的同時也不忘互相關照。
Δ 小白(左)、冠丞(右)，同為兄弟的他們，互相激勵對方，成為彼此成長的良藥。
「感謝你們幫我克服對高的恐懼」
經過幾天的相處，我們發現曾經個性衝動的他，其實內心比很多同齡的孩子都要溫柔。
「改變哦，就是會多幫助別人。看見別人有困難的時候會幫他們一下，譬如説煮飯的時候，我自己會煮，就會幫其他人。」連續兩晚的炊煮活動，小白手起刀落，洋葱剁得又快又細，熟練的刀法源自生活中一次次的料理人生。
想要幫助人的念頭其實也非第一次提起，早在課程開始前，我們從他口中聽到他的夢想。
「目前的夢想應該是廚師、警察，或是環保局的工作。第四個我會考慮一下社工的工作。來到汐止中心後，社工讓我心理上得到小幫助，也因為瞭解他們的工作内容，他們在幫助什麽樣的人，瞭解之後我也想要去幫助更多的人。」
透過這次台灣外展的《點燈吧！成爲真正富裕的人》公益計劃，讓我們遇到這位勇敢追夢的少年：一個克服恐懼，願意把承接到的溫柔在未來有能力時分享給更多人的少年。
「感謝你們幫我克服對高的恐懼。」課程結束沒多久，我們便收到小白傳來的訊息。
其實，感謝的也是我們，是每一個像小白這樣的學員讓從事冒險教育的台灣外展看見希望，看見改變的耀目光芒。
「記得幫我謝謝指導員們。」手機傳來了另一則訊息。
Δ 勇敢克服高度的小白挑戰台灣外展最高的繩索挑戰空中飛人Pamper Pole。
✨台灣外展教育發展基金會【點燈吧！成為真正富裕的人】公益計劃
我們希望透過《點燈吧！成為真正富裕的人》公益計劃，將過去從戶外活動和大自然體會到的悸動和改變傳承給孩子們，不要讓資源匱乏成爲他們的絆腳石。
邀請您點一盞希望的燈，讓孩子們在戶外挑戰中找到自信和勇氣，超越昨天的自己。
📌《點燈吧！成為真正富裕的人》公益計劃：https://obtaiwan.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=3
